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レスリング部

体育系

2020年05月06日

ラインを入れて水になる

軸が完成すれば崩されない。
見えないラインが入れば、若さにも負けません。
右の私はただ立っているだけです。

基本は姿勢です。まずは、生まれてこさせていただいたことに感謝して最小限で立つこと。それから取り組む姿勢。
靴を揃える。清掃。正しいトレーニングと食事や睡眠。

内発性で取り組んでください。学びの姿勢を学ぶことで細胞が活性化し、ストレスを程よく感じ、骨で立てるようになります。
その時に體（からだ）は水となります。最小限の力で自然に立つ。