部活動

シェア

レスリング部

体育系

2017年05月15日

ヨガを取り入れた練習

５月15日のレスリング練習はヨガ！
本校で30年間エアロビクスの指導をしていただいている吉岡先生にヨガを教わりました。
持論は入力不力。力を入れて力まず。力は入れる物ではなく出す物。更に、正しい呼吸で前にエネルギーを出し続けることで勝利を物に出来る！

ヨガは  勝利へのパスポートを身に付ける技となるでしょう。
選手は集中した顔に変わり凄く良くなりました。