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体育系

2015年12月28日

108スペシャル

大縄飛び

大縄飛び

タイヤ押し

タイヤ押し

当たれ〜

当たれ〜

カゴに当たる〜

カゴに当たる〜

締めはスクワット!

締めはスクワット!

今年も練習納め。恒例の108スペシャル。大縄飛び、早打ち、インターバル走、タイヤ押し、ボール回しなど、いつものメニューを108の回数や秒数でやります。さらに、的当てが今年の新メニューなんで、グループで108回当てました。ラスト10回は、1人ずつ打ってカウントダウン。盛り上がりました。
この練習で、除夜の鐘の話や煩悩の話をします。私も煩悩を捨て去ろうと、毎年思いながら、相手のエラーや四死球に、ベンチで喜んでしまう弱い自分です…。
 今年の12月の強化練習は、本当に選手の意識が高くて、シード校としてのプライドや自チーム愛を感じました。例年と変えたのは、打撃メニューは学年で分け、守備メニューはABで分けました。他にもタイプ別など、色々なグループにすると様々な効果があったように思います。ベンチ入り争いが高いレベルで競い合っていますし、新年が楽しみです。それでは、良いお年を!