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2021年12月26日

108祭り

108スクワット

108スクワット

108タイヤ押し

108タイヤ押し

108腕立て

108腕立て

108秒インターバル

108秒インターバル

決意表明！一本締め

決意表明！一本締め

本日、恒例の108祭り。
毎年、練習納めは108祭。人間の汚れた感情108個。妬み・嫉み・恨み・辛みなど色々ありますが、除夜の鐘とともに心を綺麗にします。それにちなんで、全てのメニューを108回、秒、ポイントで行い。身を清め、練習納めにしています。大縄で、わがままな心を滅します。そして108秒のインターバル、108回のアメリカン、8の字ノック108ポイント、タイヤ押し108本など、冬の名物メニューを消化し、不浄な心を滅します。締めは全員で108カウントダウンスクワットでコンプリート。なかなかコロナが滅してくれますんが、皆様、良いお年をお迎えください。