２月9日に開催された西大寺駅伝に、参加しました。
この大会は61回目を数え、過去おかやま山陽高校も参加しており、大会記録、区間記録も記録しています。
10年ぶりに出場しましたが、冬場の駅伝らしい気候に恵まれ選手たちは冬季練習の確認に絶好の機会でした。


まだまだ課題も多いですが、成長を感じることができた大会でした。

今月はその他U20日本選手権クロスカントリー大会に出場予定です。
初のクロスカントリーの大会です。また、一流選手と同じ舞台で疾走できる経験を生かしていきたいと思います。

本日2月3日は節分ということで、陸上競技部でも豆まきをしました。

今年１年無病息災を願い部室、グラウンドに豆を巻きました。


２０２０年も早いもので12分の1が終わりました。
県総体まで約100日、中国大会まで、約130日となりました。まだ、100日以上あると考えるか、もう100日しかないと考えるかでこれからの過ごし方が、変わってくると思います。

今年はオリンピックイヤーで閏年です。1日多く準備ができます。後悔がないよう過ごしていきたいものです。

１月２６日「晴れの国 岡山」駅伝競走大会が、旭川・百間川ランニングコースで行われます。　
　本校からは、下記の２名の生徒が出場します。
浅口市チーム
　機械科２年　江尻 蓮 （金光中学校出身）
　粘り強い走りが持ち味の選手。課題である、スピードをこの冬に磨いてきており、今回どれだけの自己記録を更新するかが見物。

里庄町チーム
　スポーツコース１年　硲 隼一 （里庄中学校出身）
　トラック種目では400ｍ800ｍが専門のスピードランナー。県高校駅伝では、２区に出場し駅伝の経験も豊富な選手。



この大会は、各市町村対抗の駅伝で、男女の中学高校一般全員に区間が設けられています。ちなみに、１区の区間記録保持者は、本校卒業生で現在もNTT西日本で選手として活躍している 監物 稔浩 選手です。

みなさんご声援よろしくお願いします。　　



 

新年明けましておめでとございます。
本年もよろしくお願いします。
 
２０２０年練習初日は、真止戸山神社へ初詣に行きました。
本校から片道3.5kmの道のりは全員ジョギングで向かい良い練習になりました。
 
生徒たちは、今年の目標、抱負を胸に神殿に手を合わせ、絵馬にもその気持ちを書きました。
 
今年の中国大会は島根県、インターハイは静岡県、国体は鹿児島県、U18、20日本選手権は広島県です。一人でも多く、全国大会、中国大会へ出場できるよう日々取り組んでいきます。
 

2019年も残りわずかとなりました。
沙美海岸での浜練習で今年も練習を締めくくりました。

砂浜を走ることは、様々な効果がありますが、主な狙いは股関節周りの筋群の強化と体幹や全身の調整能力の向上です。
　上手く身体を使わなければ砂の上では前に進めません。地面と仲良く走る為に身体をコントロールする必要があります。
　トレーニングは同じ内容でも意識次第で何倍ものトレーニング効果を得ることができますが、反対に何も考えずに行うとトレーニングの狙いと外れてしまうこともあります。

　普段何気なくやっているトレーニングやＷ-upなども、目的や効果を考えてみると面白いかもしれません。

来る2020年も日々身体と頭を使って、取り組んでいきたいと思います。


それでは、良いお年を！

２月9日に開催された西大寺駅伝に、参加しました。
この大会は61回目を数え、過去おかやま山陽高校も参加しており、大会記録、区間記録も記録しています。
10年ぶりに出場しましたが、冬場の駅伝らしい気候に恵まれ選手たちは冬季練習の確認に絶好の機会でした。


まだまだ課題も多いですが、成長を感じることができた大会でした。

今月はその他U20日本選手権クロスカントリー大会に出場予定です。
初のクロスカントリーの大会です。また、一流選手と同じ舞台で疾走できる経験を生かしていきたいと思います。

本日2月3日は節分ということで、陸上競技部でも豆まきをしました。

今年１年無病息災を願い部室、グラウンドに豆を巻きました。


２０２０年も早いもので12分の1が終わりました。
県総体まで約100日、中国大会まで、約130日となりました。まだ、100日以上あると考えるか、もう100日しかないと考えるかでこれからの過ごし方が、変わってくると思います。

今年はオリンピックイヤーで閏年です。1日多く準備ができます。後悔がないよう過ごしていきたいものです。

１月２６日「晴れの国 岡山」駅伝競走大会が、旭川・百間川ランニングコースで行われます。　
　本校からは、下記の２名の生徒が出場します。
浅口市チーム
　機械科２年　江尻 蓮 （金光中学校出身）
　粘り強い走りが持ち味の選手。課題である、スピードをこの冬に磨いてきており、今回どれだけの自己記録を更新するかが見物。

里庄町チーム
　スポーツコース１年　硲 隼一 （里庄中学校出身）
　トラック種目では400ｍ800ｍが専門のスピードランナー。県高校駅伝では、２区に出場し駅伝の経験も豊富な選手。



この大会は、各市町村対抗の駅伝で、男女の中学高校一般全員に区間が設けられています。ちなみに、１区の区間記録保持者は、本校卒業生で現在もNTT西日本で選手として活躍している 監物 稔浩 選手です。

みなさんご声援よろしくお願いします。　　



 

新年明けましておめでとございます。
本年もよろしくお願いします。
 
２０２０年練習初日は、真止戸山神社へ初詣に行きました。
本校から片道3.5kmの道のりは全員ジョギングで向かい良い練習になりました。
 
生徒たちは、今年の目標、抱負を胸に神殿に手を合わせ、絵馬にもその気持ちを書きました。
 
今年の中国大会は島根県、インターハイは静岡県、国体は鹿児島県、U18、20日本選手権は広島県です。一人でも多く、全国大会、中国大会へ出場できるよう日々取り組んでいきます。
 

2019年も残りわずかとなりました。
沙美海岸での浜練習で今年も練習を締めくくりました。

砂浜を走ることは、様々な効果がありますが、主な狙いは股関節周りの筋群の強化と体幹や全身の調整能力の向上です。
　上手く身体を使わなければ砂の上では前に進めません。地面と仲良く走る為に身体をコントロールする必要があります。
　トレーニングは同じ内容でも意識次第で何倍ものトレーニング効果を得ることができますが、反対に何も考えずに行うとトレーニングの狙いと外れてしまうこともあります。

　普段何気なくやっているトレーニングやＷ-upなども、目的や効果を考えてみると面白いかもしれません。

来る2020年も日々身体と頭を使って、取り組んでいきたいと思います。


それでは、良いお年を！